难忘的400米
到我时，男同学都倚着篮球架轻蔑地嘲笑我：“呦，你能跑下来吗?”“跑就跑，谁怕谁嘛!”嘴上虽然这么倔，但实际上腿已经在发抖了。只听得一声哨响，和我一起跑的三个同学像离弦的箭一样蹿了出去，可我却慢了半拍，不久才缓回神来，慢悠悠地跑了出去，迎来了男同学的好一声嘲笑。
开始很轻松，虽然我暂居第四，但我深知：开始快，也只不过是昙花一现罢了。我保持呼吸均匀。果真，四分之三圈的时候就有人招架不住了。那位同学跑得越来越慢，最后蹲在地上气喘吁吁。“这才第一圈，就累了?”大家都上前将她扶起。
这回只剩三个人了，我与第二名速度僵持不下。“姜翌晨，加油!”听到了加油声，我好像受到了莫大的鼓舞，一卯劲超越了第二名。可是最后半圈，我气喘得越来越大。这时，又有人退下了，我看着他们捂着胸口，很难受的样子，我的额头也开始淌着豆大的汗珠，浸湿了我的领子。日头高高悬在天上，用它的毒舌舔着大地，我也招架不住了。
一声声“加油”虽回荡在耳边，我却力不从心。呼吸对那时的我来说，简直一种煎熬，每一次呼吸都在刺痛着我的胸腔，我的嘴唇干裂，难受的我费力将一点唾液积存下来润湿嗓子，脚下似灌了铅一般沉。我是否继续?我扪心自问：若现在退出比赛，大可以回教室休息，要知道教室阴凉舒服，很是自在;若向前跑一步，那就是对自己生理极限的挑战，让那些曾经嘲笑过、轻视过、否定过我的人，刮目相看。继续向前吗?我顿了一下，向前望去，风沙吹过，骄阳似火，这是英雄的战场，运动的精神，在于坚持，不管成绩如何，我都要拼一把!
我微微停顿，调整呼吸，放轻脚步，向终点冲刺!我感觉我像一匹驰骋的战马，不畏惧任何困难，尽情享受着风的速度。
我骄傲地冲过了终点线，用自己的实力证明：我能行!我不再畏惧，不再气馁，这一刻，那些曾经嘲笑过我的男同学，也对我另眼相看。我的脸上浮现出了胜利的微笑，这将是我一生中难忘的记忆。
难忘的400米，难忘的那一次冲刺，坚持、耐力，这，才是运动的精神。生命在于运动，运动在于持之以恒。不管在何时，我们都不能放弃，放弃意味着失败;而不管你怎样抵达终点，只要到了，就是你胜利的表现。这一次400米，我参透了运动在于坚持，更领悟生命在于永不放弃的坚持，永不言败的意志!
生命与运动紧紧相连，懂得运动的人，都能将运动的意志运用于做事的当中去。只有我们不畏狂风，才能懂得运动的真理，做一匹千里马，奔腾在生命的精彩与运动的乐趣中。