运动无处不在
“各位同学们，我发现近来有好几位同学体重明显上涨，饭量越来越大。为了整理我们班容班貌，从今天开始：第二节课上间操之后在操场跑两圈，中午午休时练大绳和小绳，跳得好的替班级比赛，下午第二节课下课全部出去，爱打篮球的打篮球，爱踢足球的踢足球，爱打羽毛球的打羽毛球，希望同学们认真完成老师说的话。把老师说的话放在心里，从今天开始我们一起减肥!”
通告一发出去，班上便有鬼哭狼嚎的叫喊声。班上的小胖子王某某说：“张老师这是要宰了我们的节奏啊!救命啊。”第二节一下课张老师便信步走来：“同学们，我发的通告大家看到了吧!好，大家穿好校服，快去上间操!”“不要啊!谁来救救我。”我说。我也是班级里的一名小胖子，最烦跑步，上完间操后，张老师组织站队，魔鬼训练开始了!跑第一圈时一点也不累，可慢慢的，我的腿好像有两块铁，越来越沉，越来越沉。在前一看已经有人到终点了，不行，我不能输给跑步。咬咬牙，鼓足劲儿向前冲去。啊!可算到了终点呢。慢慢的也有人相继过了终点。张老师说今天第一天大家跑步的总用时是：5分23秒，大家继续努力，争取明天我们有更大的进步。
一转眼，到午休时间了。比起跑步我还是更喜欢小绳，我的小绳可是在班里数一数二的，嘻嘻，跳绳可不怕。跳了两次我一次跳了163个，一次跳了174个，哈哈，小菜一碟。之后我和我的好朋友玩了一会儿游戏。就上课了，哎，突然感觉时间过得好快啊!
第二天，我跑步时好像比昨天轻松了一点，但到了第二圈时，还渐渐有点体力不支，没关系，你可以做到，加油!我在心里给自己打气，一冲，耶过终点了。“这次大家跑步的总用时是3分34秒!跟昨天比有突飞猛进的进步!”
“少年强则国强，少年富则国富，少年自由则国自由，少年进步则国进步。”我们是祖国的花朵，我是只有我们好了，祖国才会更好，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来。所以，让我们运动起来，有一个健康的身体，为祖国，为民族增光添彩!